作者简介：
哈威·戴蒙德 (Harvey Diamond) 与人合著的《健康生活》一书曾排名《纽约时报》畅销书榜首。销量达1100万册，被译为32种文字。健康生活新开始 (Fit for Life -- A New Beginning) 这本书则是经过他补充大量资料后出版的新作，出版后同样倍受瞩目。作为世界知名作家，教师和健康顾问，他出席了许许多多电台和电视台的节目。
内容提要：
书中讲述了以下内容：疾病的七个阶段及每个阶段的信号：如何去除体内导致疾病的有害物质：人身健康卫士——淋巴系统的秘密：乳腺癌、前列腺癌和肠癌的一些新信息；如何节食；如何减肥；如何去除消化不良、头痛与其他病痛；精神力量对身体的治疗作用。作者还介绍了一套完整的节食、锻炼与生活习惯计划，帮助你增强淋巴系统，在各个阶段战胜疾病。这本书不是医学教材, 虽然它也谈到了诊断和治疗，但是它想告诉您的是如何预防疾病。这本书涉及到了很多领域：自然保健学、激励康复、切除手术、营养学、身心交融、素食主义、化学疗法、锻炼、放射、淋巴系统还有最重要的三项CARE原则。本书共十四章, 由于时间的关系我将着重介绍第四章---疾病的七个发展阶段和第十一章---定期单一饮食, 这两章实际上也是这本书的主要内容. 下面的LINK是这本书的部分章节, 请大家事先看一下对要讲的内容有个基本了解.
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